Les bienfaits de l'ostéopathie chez les sportifs

En plein dans la préparation des Jeux Olympiques 2024, Paris apporte de la fierté chez les Français. A la vue de ces grands athlètes français, de leur victoire, de leur performance, l'envie de défi, de se surpasser commence à émerger de nous. Cependant plusieurs questions pullulent dans notre tête. Quel sport pratiquer? A quel rythme? Comment faire avec mes douleurs? Faites un bilan chez notre ostéopathe, Magali Vencatarengum, à Livry gargan, qui vous expliquera pourquoi faire de l'ostéopathie du sport, les bienfaits de l'ostéopathie chez les sportifs et le petit plus du cabinet.

Pourquoi consulter un ostéopathe du sport

Du simple amateur au sportif de haut niveau, il est important de faire des séances d'ostéopathie du sport. L'ostéopathe vous fera un bilan, soulagera vos douleurs, vous préviendra d'éventuelles blessures, améliorera vos performances et augmentera vos capacités de récupération.

L'ostéopathie du sport soulage les douleurs

Avant de pratiquer un sport, consultez un ostéopathe afin de soulager des douleurs déjà présentes : maux de dos, douleurs à la cheville, douleurs aux pieds, douleurs des genoux et douleurs des hanches, maux de tête ou douleurs à l'épaule. L'ostéopathe redonne de la mobilité aux différentes structures du corps : articulations, muscles, ligaments. Il rééquilibre le corps du patient dans sa globalité. Ceci lui permettra de commencer le sport avec un corps en bon état. De plus, en fonction, des pathologies du patient, de leurs faiblesses, il peut orienter celui-ci vers un type de sport. Il vous montrera, également, des étirements à faire. Pour les sportifs, plus aguerris, et les athlètes des Jeux Olympiques 2024, l'ostéopathie du sport soigne les blessures.

L'ostéopathie du sport soigne les blessures

La pratique d'un sport peut engendrer certaines blessures: contractions musculaires, déchirures musculaires, entorses, tendinites,... L'ostéopathie du sport soigne ce type de blessure, en plus de la médecine allopathique. Il travaille sur l'élément lésé ainsi que les structures avoisinantes. Les techniques, utilisées par l'ostéopathe, permettent d'améliorer la circulation sanguine et le pouvoir d'auto guérison du corps, qui est un des principes de l'ostéopathie. Chez les sportifs avançant dans la pratique du sport ou chez des athlètes des Jeux Olympiques 2024, l'ostéopathie du sport peut améliorer les performances.

L'ostéopathie du sport améliore les performances

Par un suivi régulier, chez un ostéopathe du sport, celui-ci peut déceler, en amont certains déséquilibres du corps. Il rééquilibrera celui ci dans sa globalité : physique, émotionnel et psychique. Il vous guidera vers la pratique d'étirements, de yoga, de méditation, d'exercices de respiration. Il pourra aussi rectifier votre posture, vous montrer une séance d'échauffement, plus adaptée, ou vous conseiller des compléments afin de fortifier vos muscles( sans effet dopant).

Des séances d'ostéopathie du sport, régulières, améliorent la souplesse des muscles, des ligaments, des amplitudes articulaires. Par exemple, un handballeur, parfait son tir, grâce à l'amplitude, plus importante de son épaule.

L'ostéopathie du sport augmente la récupération après l'effort

Lors d'entrainements intenses, de compétitions ou de match, il y a une accumulation de toxines dans les muscles qui doivent être éliminées du corps. Une hydratation, des étirements et des massages à type de drainage lymphatique permettent l'élimination des toxines.

Le petit plus du cabinet à Gagny

Nous pratiquons des massages thérapeutiques - drainage lymphatique et de la réflexologie plantaire, qui améliorent le mental du sportif, sa concentration, et donc ses performances. Les massages aident, également, à la libération des toxines, améliore la circulation sanguine et la qualité des tissus lésés. Ce qui augmentent les performances du sportifs, sa récupération et soigne ses blessures. Ostéopathie du sport, massage thérapeutique - drainage lymphatique et réflexologie plantaire: trio parfait pour un sportif.

Surpassez vous, mettez en place des défis envers vous et montrez vous de quoi vous êtes capables; pratiquez un sport et bénéficiez de nos soins afin de partir sur de bonnes bases. Contactez nous au 01 88 24 54 72 ou directement via la prise de rdv.